徹底絕食5天可以瘦多少
病情描述：閨蜜馬上要結(jié)婚了，讓我去當(dāng)伴娘，但是我現(xiàn)在比較胖，想瘦一點，徹底絕食5天可以瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
這個根據(jù)個人體質(zhì)沒有固定的斤數(shù)，不建議絕食減肥，雖然節(jié)食減肥可以讓人短時間之內(nèi)瘦下來，但是容易導(dǎo)致反彈并且引起內(nèi)分泌失調(diào)，還會影響精神，建議患者平時飲食要有規(guī)律，每天少食多餐，不要暴飲暴食，多吃清淡食物，不要吃油膩性以及辛辣刺激性、生冷食物，再配合做一些適當(dāng)?shù)倪\動。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況大概瘦五斤到10斤左右。但是一般是不介意節(jié)食減肥的，因為節(jié)食減肥對身體的傷害也是比較大的，其實減肥很容易會引發(fā)一些其他的疾病，所以一定要注意，想要減肥的話，一定要選擇安全的方法來進行減肥，可以每天堅持運動或者是控制飲食，這樣的話安全又有效果。
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