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牛肉和海帶可以一起煮著吃么？

病情描述：想要自己做飯改善一下伙食，但是聽說海帶不能和很多東西一起吃，牛肉和海帶可以一起煮著吃么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    牛肉和海帶是可以一起煮著吃的，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力，還可以補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等，多吃牛肉配強(qiáng)健筋骨，而海帶含有豐富的鈣元素和碘元素，有助于甲狀腺合成，這兩種食物搭配在一起，不僅有營(yíng)養(yǎng)，而且還能美容，能起到延緩衰老的作用。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    當(dāng)然可以一起吃啦，兩者并不沖突。海帶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，氨基酸等多種礦物質(zhì)。牛肉里面含有鉀，鈣，磷等多種微牛肉里面含有鉀，鈣，磷等多種微量元素。一起吃的話，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)是非常好的。但是海帶是屬于寒性的食物，腸胃不好的人不要去吃的太多。

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