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大麥清汁什么時(shí)候喝效果最佳

病情描述：朋友告訴我，多喝大麥清汁對(duì)身體好，所以想問問大麥清汁什么時(shí)候喝效果最佳
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大麥青汁一般來說在飯后來喝可能會(huì)好一些，具體喝了之后效果的好壞是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，所以說要根據(jù)個(gè)人的情況來進(jìn)行相關(guān)的選擇，對(duì)身體有好處的各種食物各種產(chǎn)品都是比較多的，建議在日常的飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好才能夠保證有一個(gè)健康的身體。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    不同時(shí)間喝是有不同效果的，大麥青汁中含有豐富的營養(yǎng)，早晨一杯，可以補(bǔ)充身體一夜流失的能量，喚醒大腦，為一天的工作學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，大麥青汁中還含有豐富的食物纖維，飯前來一杯，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高機(jī)體的消化能力，另外，睡前可以和牛奶一起飲用，有提高睡眠質(zhì)量的效果。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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張英澤
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