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紅心柚子含糖高嗎

病情描述：減肥中不敢吃糖分高的食物，但下午吃了個紅心柚子，那么紅心柚子含糖高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅心柚子雖然含糖量不是特別的高，但是也含有糖分，如果吃多了也會影響減肥的，適當?shù)难a充一些，有清熱解毒補充維生素的功效，可以促進身體的代謝，減肥期間一定要控制含糖多的食物，過于油膩的食物也不能吃，碳水化合物要少吃，適當?shù)脑黾右恍w育運動，有利于促進脂肪的分解。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    紅心柚子中的含糖量并不高，而且柚子具有清油解膩的作用，非常適合在減肥期間食用，另外鑰匙中含有類似胰島素的炒飯，能夠有效地降低血糖，另外，柚子中高鉀低鈉，也適合高血壓患者食用，柚子中的豐富果膠還有利于保護胃腸，高維生素c和高葉酸含量也非常有利于女性。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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張英澤
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