誰來幫我走出心靈困境？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，能夠感受到你現(xiàn)在是遇到了一定的心理困擾，其實(shí)每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都是可能會(huì)遇到一些煩心事，或者是遇到一些感覺自己沒有辦法獨(dú)立解決的事情，這個(gè)你可以通過向家人朋友們傾訴一下，尋求一下幫助，也可以去心理科接受一下心理開導(dǎo)治療改善。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，不知道你現(xiàn)在出現(xiàn)了怎樣的心理困境，建議你可以自己拿張紙自我分析或者記錄一下，把你遇到的具體的問題寫下來看看有哪些解決方法，也可以自己尋求一下有經(jīng)驗(yàn)的人的幫助，系統(tǒng)的制定一下解決辦法，這樣可以減輕焦慮感，也可以和自己身邊的人訴說一下，或者是去心理科看一下。
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【馳援日記】姑娘，幫我拍個(gè)視頻給我家人看看，我快好了！
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