腰部早上起來僵硬
病情描述：我已經(jīng)連續(xù)兩個早上起床感覺腰很僵硬，想知道腰部早上起來僵硬是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況有可能是因為近段時間過度勞累或者運動過度而造成的腰部肌肉損傷，這時候可以對腰部的肌肉進行按摩或者熱敷，來促進腰部的血液循環(huán)能夠有效緩解癥狀。也可以外用涂抹一些活血化瘀或者是通經(jīng)活絡的藥物來進行治療，并且在平時生活中要做好腰部的保暖工作。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
這種情況有可能是因為腰部肌肉勞損導致的，和不良的坐姿站姿或者過度勞累有很大關系，也有可能是腰部受寒著涼引起的，對于這種情況一般適當熱敷按摩一下癥狀就會緩解，平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意做好，要被部位的防寒保暖，避免劇烈活動，睡覺時最好選擇硬板床。
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