吃什么蔬菜排毒養(yǎng)顏
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
臉上長痘痘，可能是與不良的飲食生活習(xí)慣有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。這個(gè)時(shí)候患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，白菜，芹菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿，橘子，橙子，檸檬，木瓜等食物。另外也要注意保持健康的生活方式，不要熬夜，保證充足的睡眠，也有利于改善癥狀。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
通常一些含葉酸高的蔬菜會有排毒的作用，而含維生素C、維生素E高而且具有抗氧化作用的蔬菜則具有養(yǎng)顏的作用，具有排毒養(yǎng)顏功效的蔬菜包括西紅柿、菠菜、彩椒、包心菜、白蘿卜、紫甘藍(lán)、西蘭花以及大部分綠葉蔬菜，這些蔬菜在烹飪時(shí)不要高溫爆炒，否則會造成營養(yǎng)成分和抗氧化成分的喪失。
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊的功效
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝什么可以排毒養(yǎng)顏
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏膠囊多久見效
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏膠囊的功效
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏吃什么好
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