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吃維生素C真的能美白嗎

病情描述：皮膚一直很黑，用了很多辦法都沒(méi)有變白，吃維生素C真的能美白嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃維生素C對(duì)美白有一定的幫助，因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、白嫩、有彈性，還具有抗氧化和解毒的作用，對(duì)皮膚有一定好處，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒生病。但是皮膚黑有很多原因，單純的靠補(bǔ)充維生素c不一定就能完全達(dá)到美白的效果，還要注意內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)，平時(shí)做好防曬。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    吃維生素c是可以起到美白的效果的，維生素c具有抗氧化的作用，能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成，使肌膚變得更有活力，從而延緩皮膚的衰老，不過(guò)在我們的日常生活中，一些水果和蔬菜里面也含有很多的維生素c，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在外出的時(shí)候也要做到防曬的工作。

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