孕婦吃什么蔬菜排氣
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
排氣的食物有很多種類,你吃豆類的食品或者是吃蘿卜,白蘿卜,紅蘿卜,黃豆等都有排氣的功效,這幾樣食物孕婦都可以食用,在懷孕期間特別是在孕早期,不能吃性質(zhì)寒涼的食物,不能吃有活血化瘀效果的食物,例如山楂,螃蟹,西瓜等,不建議孕婦進(jìn)行食用,以免動(dòng)了胎氣。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
可以適當(dāng)吃一些蘿卜,如把蘿卜做成湯類,可有效的排出體內(nèi)的氣體,也可以有滋補(bǔ)的效果,孕婦吃了對(duì)身體還有一些好處,如老是覺得肚子脹,多是由于受涼導(dǎo)致的,應(yīng)及時(shí)注意腹部保暖及腳部保暖,可多燙腳來緩解癥狀,也可適量的運(yùn)動(dòng)如慢走,孕婦不易做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
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