吃蘇打餅干會胖
病情描述：一直覺得自己有點胖這個跟經(jīng)常吃蘇打餅干有沒有關(guān)系，吃蘇打餅干會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥就要管住自己的嘴巴，零食不要吃的太多，蘇打餅干雖然說熱量并不是太大，但是你過量的去吃的話肯定是不行的，最好做一個減肥的計劃，按計劃來進行，一日三餐要清淡，不要吃一些油膩性比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，另外不要怕，辛苦運動要多做，每天都要進行。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
吃蘇打餅干也可以引起身體肥胖的，如果本身有身體肥胖，建議還是少吃這樣的食物，出現(xiàn)身體肥胖必須要注意檢查是否有單純性肥胖癥，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要再吃蘇打餅干，需要采取多吃蔬菜的方式，也需要注意增加活動量，只有多活動多鍛煉才可以預(yù)防發(fā)生肥胖。
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