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調(diào)經(jīng)的食療有哪些？

病情描述：調(diào)經(jīng)的食療有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王冬娜
    王冬娜 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)不調(diào)，主要考慮氣血不足，月事不以時(shí)下。癥候分氣虛，血瘀，血虛等之分。氣虛則月經(jīng)可提前也可推后，容易人軟乏力經(jīng)色暗淡。血瘀則月經(jīng)容易推遲，血色呈暗紅，舌診可見(jiàn)於斑。血虛則月經(jīng)可推遲亦可提前，面色蒼白，皮膚失澤，經(jīng)色暗淡，量偏少。調(diào)經(jīng)的話，主要通過(guò)調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，選容易消化的食物，可以多服用山藥，紅棗等食物。祝您身體健康。

  • 高月勝
    高月勝 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    不同因素引起的月經(jīng)不調(diào)可采用不同的食療法來(lái)醫(yī)治：

    1.宮寒型，常發(fā)生于愛(ài)吃冷食或冷飲的女性，在經(jīng)期會(huì)感到小腹疼痛，熱敷時(shí)會(huì)緩解，建議多喝姜茶，注意保暖，少吃冷食。

    2.氣虛型，經(jīng)期常感到乏力，食欲下降，建議常吃補(bǔ)益氣血的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

    3.血虛型，多發(fā)生于貧血的女性，易頭暈、常會(huì)有疲憊感，建議多吃瘦肉，菠菜等，可補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。

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王冬娜
王冬娜 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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