每天都吃花生核桃芝麻稀飯會不會太油膩了
病情描述：媽媽每天都要用花生核桃芝麻給我弄稀飯，請問每天都吃花生核桃芝麻稀飯會不會太油膩了？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
這個并不油膩的，而且花生核桃芝麻都具有很多微量元素的，所以每天吃對身體是比較好的，但是早上一定要吃的多樣化一點，因為一天的營養(yǎng)都是在早上的，早上盡量吃一個蛋，然后再吃一點牛奶，再吃一點稀飯，這樣一天所需的營養(yǎng)和養(yǎng)分早餐就能夠全部給進行供給了。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
這類食物都含有很高的油脂，適量的吃一些可以對身體起到一個很好的保健作用。注意不要吃太多，會影響消化，而且容易引起高血脂，在吃這類食物的期間一定要注意不要吃一些辛辣油膩的食物，可以多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，從而加快身體內(nèi)的排泄。
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