精血虧損怎么調(diào)理
病情描述：最近老是不舒服，總是手腳出汗，朋友說是精血虧虛，精血虧虛怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
精血虧損大多數(shù)是由于腎臟功能失調(diào)所引起的，可以選擇補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，但是這方面的藥物種類比較多，需要根據(jù)身體具體的情況來選擇，平時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生和生活規(guī)律，也可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的和富含高熱量高蛋白，高維生素的食物，保證充足的睡眠，不要熬夜。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
精血虧虛可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，多吃些含鐵豐富的食物，如豬肝，瘦肉，黑木耳，紅棗，雞蛋黃，多吃一些糯米，山藥等食物，有利于補(bǔ)氣，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，不要熬夜和勞累，不要受涼，飲食的口味一定要清淡，多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝。
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