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缺鈣吃什么補(bǔ)鈣

病情描述：孩子有點(diǎn)發(fā)育不良，都不長(zhǎng)個(gè)子，應(yīng)該是缺鈣了，請(qǐng)問缺鈣吃什么補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，含鈣量比較高的食物還有很多，牛奶，紫菜，蝦皮，豆制品，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，檸檬，瓜子，花生，核桃，骨頭湯等等食物都行。想要給孩子補(bǔ)鈣，最好的方法就是通過食物來補(bǔ)充，用藥物補(bǔ)充是非常不安全的，是藥三分毒，過量補(bǔ)鈣特別容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    還是先給孩子化驗(yàn)一下微量元素，看看是缺乏哪種微量元素導(dǎo)致的，因?yàn)楫?dāng)缺鋅的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育不良的，不要給孩子養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡就會(huì)導(dǎo)致孩子不愛長(zhǎng)個(gè)的，特別是鈣含量的食物，吃的少的時(shí)候也會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，確定缺乏及時(shí)的補(bǔ)充。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長(zhǎng)：對(duì)骨科常見疾病的診治
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