吃綠豆糕會胖嗎
病情描述：平時喜歡吃綠豆糕，今天有人和我說吃綠豆糕會發(fā)胖。吃綠豆會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般少吃一點并不會發(fā)胖，但如果是吃的比較多，也是容易造成發(fā)胖的，想要減肥可以通過運動的方法來進行減肥。而且平常也需要調(diào)整個人飲食，盡量不要吃任何刺激的食物，不要吃含油過高的食物，在運動減肥的過程中平常堅持進行鍛煉，就能夠達到很好的瘦身效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃綠豆是不會發(fā)胖的，綠豆具有一定的降火的作用，所以說平時的時候適當?shù)暮纫恍?，對身體來說也是有好處的，但是綠豆糕當中的含糖量是比較高的，所以說也是要少吃一些，平時的時候如果說想要控制自己的體型，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)，做到少吃多餐，細嚼慢咽。
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