蛙泳一個月能瘦幾斤
病情描述：試過各種減肥方法效果都不佳，都說健康瘦身要運動，蛙泳一個月能瘦幾斤？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這個和肥胖的激素是有關系。比如說你身高1米6，但是體重有180斤，通過蛙泳來進行游泳，可能一個月會減掉10斤。但是如果是你身高1米6，體重只有120斤，可能第1次游泳一個月下來只能減2~3斤，這個是沒有固定的數(shù)字，不過通過游泳來進行減肥減肥的效果是比較明顯。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
具體能瘦幾斤沒有一個統(tǒng)一的標準，主要是因人而異的，因為每個人的身體體質和肥胖的類型不一樣，如果能堅持一個月，再加上飲食方面的控制，一般情況下可以瘦3~4斤左右，對于脂肪含量比較高的人可能會瘦得更加明顯，但是減肥最主要的就是需要長期堅持才能有效果。
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