補鈣劑的鹽有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
可以口服迪巧，龍骨壯骨顆粒，同時補充維生素d3，能夠促進鈣的吸收?？诜幬锸且环矫妫硗饪梢酝ㄟ^飲食來加以調(diào)整，多吃一些肉類，蛋類，奶類，蔬菜水果，多曬太陽，多參加戶外鍛煉，適當?shù)姆潘?，保持心情舒暢，保證睡眠，不要熬夜，不要過度勞累。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
15歲的女生，正處于生長的青春期，身體的各個部位都需要各種營養(yǎng)元素的補充才能達到滿足身體機能的目的。中考中的孩子精神壓力大，動腦多，對營養(yǎng)的需求也增加。為了緩解孩子的壓力，可以多喝些牛奶補充鈣量。而鈣離子屬于容易吸收的一種離子，需要結合氯離子或者其他不容易沉淀的離子才能被吸收。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好首先來說，你要補充鈣的話，市面上有很多東西，其實這些都是屬于顏知己，因為本身來說都不是單純的鈣離子，所以說你要補充的話，什么樣的都可以，問題就是要補充多少，你確定一定要達到你需要的量就可以了。一般來說，你可以參照那些產(chǎn)品上面的一些，成分的量的問題。
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