小孩可以吃核桃
病情描述：上學，跑各類培訓班，壓力大，緊張，醫(yī)生建議多補腦，小孩可以吃核桃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩可以適當?shù)某砸恍┖颂?，這樣可以幫助補充孩子的大腦，但是也盡量的還是控制好量，如果是孩子吃太多河道的話，有可能會引起消化不良的情況，平時一定要讓孩子注意休息，每天保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，平時也可以適當?shù)膸Ш⒆幼鲆恍┦彝獾幕顒?，這樣可以緩解孩子的壓力。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
像孩子這么大了是可以吃一些核桃的，但是除了吃核桃，在飲食方面可以多增加一些營養(yǎng)，多吃一些動物的肝臟，魚類，肉類，羊肉，牛肉這些食物，補充身體里的蛋白質，而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體里的維生素，讓身體起到一個平衡的作用，同時要多喝水。
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