腳經(jīng)常扭傷怎么辦
病情描述：特別喜歡和同學(xué)踢足球，但是很容易扭傷腳關(guān)節(jié)，腳經(jīng)常扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果平時(shí)喜歡踢足球，但是經(jīng)常出現(xiàn)腳扭傷的話(huà)，那么考慮可能是由于身體素質(zhì)不是很好，或是在于踢足球的時(shí)候動(dòng)作掌握的不是很好，因此平時(shí)一定要加強(qiáng)身體的訓(xùn)練，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，經(jīng)常出現(xiàn)腳扭傷的話(huà)，要佩戴適當(dāng)?shù)哪_護(hù)，而且扭傷以后一定要注意積極的休息并進(jìn)行治療。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
你這屬于是習(xí)慣性扭傷，主要是由于之前受傷之后，韌帶以及肌肉的力量不足，所以就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)扭傷的情況，建議你如果出現(xiàn)這種情況時(shí)，最好是選擇平時(shí)加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練，平時(shí)也可以選擇佩戴護(hù)踝，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血的藥物。
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