大腿扭傷怎么辦
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿扭傷根據(jù)受傷情況先進(jìn)行保守治療,首先要排除有無骨質(zhì)的損傷,并進(jìn)行正規(guī)的治療,可以服用鎮(zhèn)痛藥物或者理療的方法進(jìn)行保守治療。受傷的二十四小時(shí)內(nèi),可用局部冷敷,使毛血管收縮,可以促進(jìn)水腫的消退,有止血、消腫的止痛的作用,二十四小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?