蛋白質(zhì)吃多了放屁
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白質(zhì)是不容易消化的，如果吃的過(guò)多就會(huì)引起消化不良，這樣的情況下就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常放屁，可以多喝溫水，促進(jìn)體內(nèi)多余蛋白質(zhì)的排出，從而解決放屁的問(wèn)題，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇多多運(yùn)動(dòng)，比如散步或者跑步，但盡量慢跑，因?yàn)榭炫芸赡軙?huì)給肚子帶來(lái)疼痛感，還有就少吃一些促進(jìn)放屁的食物，比如洋蔥等。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
像這種情況大多數(shù)是胃動(dòng)力不足或者是出現(xiàn)了消化不良的情況所導(dǎo)致的，首先在食物方面最好不要吃含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)還要多喝水排出身體的毒素，可以多按摩一下腹部，可以促進(jìn)腸胃腸功能的蠕動(dòng)，同時(shí)還可以幫助促進(jìn)消化，對(duì)身體有一定的好處。
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