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鹽吃多了吃什么補(bǔ)救

病情描述：平常吃的特別咸，現(xiàn)在檢查出來(lái)鹽吃多了。鹽吃多了吃什么補(bǔ)救？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果鹽吃過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致人體失去平衡，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺水的情況，并且也會(huì)引起高血壓的發(fā)生，建議還是要少吃一些鹽，多吃一些清淡的食物，并且要做到低鹽，低脂，低糖的習(xí)慣，同時(shí)也要增加一些體育運(yùn)動(dòng)，把身體里的毒素盡快的排除掉，可以增加身體的免疫功能等。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    鹽吃多了的情況是可以食用一些富含鉀元素的水果以及蔬菜。如果鹽吃多了會(huì)引起身體的不適，進(jìn)而產(chǎn)生高血壓等并發(fā)癥，所以食用一些富含鉀元素的食物可以起到很好的緩解作用。像油菜，海帶，豆制食品這些都是鉀元素含量比較多的東西。還有下次再進(jìn)食時(shí)就要少放鹽了。

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吳彬 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

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