怎樣補(bǔ)腎健脾？
病情描述：醫(yī)生你好，最近我一直覺得身體沒(méi)有力氣、四肢還覺得發(fā)冷，醫(yī)院檢查說(shuō)我這是因?yàn)槟I陽(yáng)虛導(dǎo)致的，我想問(wèn)一下中醫(yī)這方面怎樣補(bǔ)腎健脾？有沒(méi)有比較好的處方可以推薦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一直覺得身體沒(méi)有力氣，四肢發(fā)冷，多考慮是脾腎陽(yáng)虛的原因所導(dǎo)致的，建議可以服用健脾丸，配合金匱腎氣丸一起調(diào)理治療，有健脾補(bǔ)腎的功效。平時(shí)還要注意保暖，避免著涼，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等溫?zé)嵝缘氖澄铮錈熃渚啤?/p>
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，您要是想補(bǔ)腎健脾的話，建議您可以先通過(guò)食療的方法，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)藥物的治療。
紅棗，山藥，雞蛋，牛奶，堅(jiān)果等一些食物都是補(bǔ)腎健脾的最好食材，還有就是在通過(guò)食療進(jìn)行治療的同時(shí)，您也要注意加強(qiáng)自身的鍛煉， 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以健脾胃，助消化。
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