怎樣食療補(bǔ)腎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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補(bǔ)腎的食療一般可以吃一些含鋅比較多的食物，比如生蠔、牡蠣等。還可以多吃一些高熱量的食物，比如牛肉、羊肉、大蝦，這些都有補(bǔ)腎作用，還可以食用一些黑豆，黑豆也有比較好的補(bǔ)腎作用。
但臨床上腎虛也要分腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，比如腎陰虛以腰膝酸軟、遺精早泄，甚至夜間盜汗為主要癥狀。腎陽(yáng)虛以怕冷、足跟疼痛以及陽(yáng)痿早泄為主要表現(xiàn)。
所以服用藥物也要有所區(qū)別，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。比如腎陰虛可以選擇六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可以選擇金匱腎氣丸。
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補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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