脂肪肝要注意什么
病情描述：我的老公現(xiàn)在已經(jīng)得了脂肪肝了，請(qǐng)問脂肪肝要注意什么吃什么食物可以改善？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝主要從飲食和運(yùn)動(dòng)上多加注意，要多吃新鮮的蔬菜水果和雜糧，少吃油炸和油大的食品，吃肉要吃瘦肉，不能吃肥肉。可以多吃蛋白質(zhì)高的食物。要低糖低鹽低脂肪，不抽煙不喝酒。必須要多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體內(nèi)多余脂肪的燃燒。平時(shí)要多喝水，好好休息不要熬夜，精神出于放松和愉快狀態(tài)。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
在患有脂肪肝的時(shí)盡量不要吃一些含糖類或者是甜食，因?yàn)檫@樣有可能會(huì)使得癥狀加重而且在平時(shí)生活中可以多吃一些維生素或者是礦物質(zhì)比較高的食物。也可以多吃一些含纖維素比較高的水果和蔬菜。而且在平時(shí)生活中一定要多參加一些運(yùn)動(dòng)，少吃一些油性比較大的食物，這樣也有利于改善脂肪肝。
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