每天晚上起夜一次怎么回事
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
只要身體沒有疼痛不適的癥狀，起夜也是一個比較正常的生理反應，需要考慮睡覺之前有沒有攝入過多的水分，如果之前有喝水的情況，起夜是很正常的，可以調整一下平時的作息習慣，建議睡覺之前一個小時之內(nèi)都不要攝入水分，這樣可能會對睡眠質量有一定的幫助作用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
一般情況下，每天晚上起夜一起，身體又沒有任何癥狀，就是正常的情況，不屬于病理狀態(tài)。每天夜里都要起夜很有可能和生物鐘和工作性質有關，飲用太多的水或者是食用太多的流食都會造成這個情況。要是想要減緩這種癥狀的話，可以在晚上減少飲水量，在睡前一個小時不要食用粥類和湯類。
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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