備孕時(shí)可以吃生蠔
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
備孕期間需要禁煙酒，有導(dǎo)致胎兒畸形的可能，辣椒等辛辣食物可以適量的吃，一般不會(huì)有不良影響。備孕期間可以適量的吃些生蠔，生蠔中含有?；撬?、維生素、礦物質(zhì)，以及人體必需的各種氨基酸等，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦的健康。備孕期間需要服用葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在備孕時(shí)最好不要吃生蠔，生蠔如果處理不干凈的話會(huì)有一些寄生蟲(chóng)細(xì)菌等，會(huì)造成備孕期間出現(xiàn)拉肚子，嘔吐，肚子疼痛的情況。建議在備孕時(shí)一定要注意合理的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠增強(qiáng)卵子的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于受孕會(huì)有一定的幫助，可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)卵子質(zhì)量。
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