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備孕的時(shí)候可以喝酸奶

病情描述：一直在為了備孕做準(zhǔn)備，飲食也必須嚴(yán)格，但是想偷吃喝酸奶。備孕的時(shí)候可以喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕期間需要嚴(yán)格控制日常飲食，是可以喝酸奶的。酸奶含有活性乳酸菌等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，能夠加快機(jī)體腸道蠕動(dòng)作用，起到很好的便秘改善作用，但是建議晚上臨睡前喝酸奶的話，則需要做好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持刷牙，避免造成牙齒損傷。另外，在備孕期間應(yīng)該做好孕前檢查準(zhǔn)備，補(bǔ)充葉酸。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以喝酸奶的，酸奶可以促進(jìn)消化，調(diào)理腸道菌群，不會(huì)對(duì)備孕帶來不利的影響，需要注意的是市面上賣的酸奶為了增加風(fēng)味大多添加了大量的糖，增稠劑等添加劑，想要喝更健康的酸奶可以在家自制，純牛奶，發(fā)酵菌在50度恒溫的環(huán)境下就會(huì)發(fā)酵成酸奶，想要口感更好可以適量加糖。

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李順華
李順華 副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科

擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌疾病及婦科惡性腫瘤的診斷和處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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