備孕期間要注意什么
病情描述：想要盡快生個(gè)孩子，但是不知道要做哪些準(zhǔn)備工作，備孕期間要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
女性在備孕期間要注意保持健康生活方式，孕期3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。在日常飲食方面可選擇蛋白質(zhì)豐富食物、含鐵豐富食物等。在月經(jīng)干凈后3~7日到正規(guī)醫(yī)院做孕前檢查，以了解自己身體情況，針對性調(diào)理，從而提高受孕幾率。另外，如果夫妻一方或者雙方經(jīng)常抽煙飲酒，則可能導(dǎo)致受孕影響，因此需要提前戒煙禁酒。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
首先需要去做一個(gè)孕前的檢查，男女雙方不能抽煙喝酒，需要戒煙后三個(gè)月再準(zhǔn)備懷孕，在飲食上也需要多注意，盡量吃清淡的食物，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，規(guī)律自己的生活作息，不長時(shí)間的熬夜，在精神上要放松，不能夠緊張，要做好心理準(zhǔn)備。
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