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陽虛怎么減肥？

病情描述：陽虛怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，陽虛體質(zhì)可能會怕冷，嗜睡，乏力等。建議如果要減肥的話可以多加強(qiáng)體育鍛煉。中醫(yī)中講動則生陽，只有通過運(yùn)動才可以促進(jìn)陽氣的產(chǎn)生。陽氣旺盛可以減少脂肪的儲存。另外也可以吃一些補(bǔ)陽的藥材。比如花生，羊肉等。但是要少喝花茶之類的清熱解毒藥。以免陽氣更虛

  • 韓玉翠
    韓玉翠 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，陽虛體質(zhì)者要多飲水分，氧氣代謝能力差而導(dǎo)致浮腫肥胖，可以說陽虛體質(zhì)的熱要減肥首先要從調(diào)理陽虛體質(zhì)入手。陽虛體質(zhì)者不能吃減肥藥。陽虛體質(zhì)本身體質(zhì)寒涼容易腹瀉在服用引起腹瀉的減肥藥只會讓陽虛更嚴(yán)重。要想盡快的改善陽虛體質(zhì)最重要的署運(yùn)動，陽虛者多進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動并長期堅(jiān)持，不要大量出汗。慢慢改善體質(zhì)，從而達(dá)到減肥的目的。

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