陽(yáng)虛怎么減肥
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石計(jì)朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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陽(yáng)虛是一種中醫(yī)的說(shuō)法，一般是指由于體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，代謝功能下降而導(dǎo)致的肥胖?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理以及注意飲食，配合體育鍛煉的方法進(jìn)行減肥。
中醫(yī)治療主要是包括健脾消食理氣，可以多吃些補(bǔ)陽(yáng)的食物，比如人參、冬蟲(chóng)夏草、核桃、肉桂等，平常避免使用寒涼的食物，比如菊花，蒲公英等。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，消耗熱量。
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