陽虛肥胖怎樣減肥？
病情描述：我非常的肥胖，中醫(yī)說我這是陽虛肥胖，不知道陽虛肥胖怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
陽虛肥胖建議多做有氧運動，例如跳繩、爬山。肥胖的主要原因是多飲多食導致的，應該控制每天的總食物攝入量，確保基本生理需要不增加額外的能量和熱量。三餐的合理搭配主要是素食、低熱量、低脂食物，禁止吃小食品、高糖飲料和西餐。另一方面，也應該適當?shù)叵倪^多的身體脂肪，也就是說有氧運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你可能是脾陽虛導致的水液停滯于體內，就會引起脾胃虛弱，還會引起肥胖，大便不爽，腹部脹滿，身體乏力等情況?？梢栽卺t(yī)生指導下使用溫脾益氣的中藥調理，比如補中益氣湯，附子理中丸，小建中湯，六君子湯等。平時要注意飲食，不要喝冰凍飲料。
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