四十歲女人缺鈣表現(xiàn)都有什么？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
40歲的女人如果缺鈣，通常比較容易疲倦不堪或者是煩躁，而且容易出現(xiàn)抽筋以及腰酸背痛等情況，也比較容易感冒。鈣是人體比較重要的營養(yǎng)元素，如果身體缺乏鈣，對(duì)身體健康影響是比較大的，建議平時(shí)生活中多吃些含鈣豐富的食物，比如海帶、豆腐、蝦皮以及牛奶等。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，缺鈣一般 表現(xiàn)為，腰痛腰酸，容易抽筋，容易骨折，身姿不挺拔，就算坐的時(shí)間不是很久腿感覺麻麻的，還容易感冒、過敏，睡眠質(zhì)量不高等現(xiàn)象，女性40歲缺鈣的比較多，平時(shí)多吃一些補(bǔ)鈣的食物和維生素D就可以了，不要太過擔(dān)心。祝您健康。
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四十歲女人缺鈣表現(xiàn)
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