人體缺鈣的原因究竟是？
病情描述：人體缺鈣的原因究竟是？
醫(yī)生回答 (2)
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
人體缺鈣的原因主要是，由于長期鈣攝入不足，無法滿足身體正?；顒拥男枰?，自身需要的急劇增加，普通膳食已無法提供充足的鈣質(zhì)，所以導(dǎo)致缺鈣，建議平時(shí)飲食多吃一些含鈣高的食物，飲食注意營養(yǎng)清淡，平時(shí)可以多曬太陽，也有補(bǔ)鈣的作用。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，人體缺鈣的原因主要是，平時(shí)所攝入的鈣，不能夠供給體內(nèi)所流失的鈣，從而造成體內(nèi)缺鈣。如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣，可以口服鈣片，平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等含鈣量都特別高。
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