天天吃宵夜會(huì)胖嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，天天吃夜宵是最容易發(fā)胖的，現(xiàn)在很多年輕人夜生活比較豐富，燒烤，外賣這些食物吃了最容易發(fā)胖的，想要減肥，最好一日三餐按時(shí)按點(diǎn)去吃，并且高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，零食也是不能夠吃的，平時(shí)只能夠以新鮮的蔬菜和水果為主，盡量不要吃米飯。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
天天吃宵夜當(dāng)然是會(huì)長胖的，特別是在晚上的時(shí)候吃了飯不運(yùn)動(dòng)很容易造成脂肪堆積，長胖的這種情況長胖是很容易的，但是瘦下來是需要一段時(shí)間的，一定要調(diào)整一下自己的心態(tài)，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，要做到食物的多樣化，一定要注意，晚飯的時(shí)候少吃吃的清淡一些，肥肉這些食物都要少吃一些。
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥吃牛排會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝水會(huì)胖嗎
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
壽司會(huì)胖嗎
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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吃西紅柿?xí)謫?/h2>
番茄富含維生素A、C、B1、B2、銅和碘等多種元素，具有 健胃消食，生津止渴，潤... 詳細(xì)?
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食用番薯會(huì)胖嗎
番薯屬于富含碳水化合物的食物，可以飽食、提供熱能、滋補(bǔ)身體和恢復(fù)體力。由于番薯不... 詳細(xì)?
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吃大豆會(huì)胖嗎
大豆一般通稱為黃豆，是中國重要糧食作物之一，是一種種子含有豐富植物蛋白質(zhì)的作物，... 詳細(xì)?
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