脂肪肝怎么辦
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
如果長期的大量飲酒或者體內(nèi)脂肪過多,體型肥胖,不經(jīng)常運動,都會造成脂肪肝的發(fā)生,在日常生活中要嚴(yán)格的控制飲食,可以多食用一些高纖維,低脂肪的食物,避免食用動物的肝臟或者內(nèi)臟,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,比如慢跑,騎自行車等,可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,首先需要確定造成脂肪肝的原因以及造成脂肪肝的嚴(yán)重程度,輕度脂肪肝控制飲食,增加運動量,一般都能得到有效緩解,平時在日常生活中還需要注意,定期進(jìn)行隨診復(fù)查,適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑選擇清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,增加食物中的維生素含量,增加運動量,以快走慢跑等體育運動為主。
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