身體肥胖行動遲緩渾身無力老是想睡覺是咋了
病情描述：我今年才二十一歲而已，想要問一下，身體肥胖行動遲緩渾身無力老是想睡覺是咋了？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
身體比較肥胖，所以說才會不想運動，越是肥胖越不想運動，越感覺到比較難，長期以來會導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，過度的肥胖會影響到正常的身體健康，還會使很多疾病的危險因素，而且大多數(shù)肥胖的人因為不愿意運動，所以說更愛選擇睡覺的這種方式，對身體的傷害是比較大的，還是要下定決心減肥，堅持鍛煉少吃多餐。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，這是由于過度肥胖所造成的建議，平時在飲食方面除了一日三餐之外，千萬再不要吃其他任何食物了，油膩性比較大的食物也是不能夠吃的，要注意清淡飲食，下面給你推薦一些熱量不大的一些蔬菜和水果，如芹菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的，另外在運動方面要多做運動，只要減肥成功，就會沒有這種現(xiàn)象。
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