大人厭食挑食怎么解決
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是一種心理障礙，平時(shí)在吃飯的時(shí)候需要，保持平和的心態(tài)，可以多了解一下食物，并且將討厭的食物做成多種形狀，或者是多種口味，另外，患者可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，打籃球或者是慢跑，慢走，跳瑜伽等，增加體力消耗，可有效增加食欲，緩解厭食的癥狀。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
大人厭食挑食的這個(gè)情況想要解決的話，最好還是要通過(guò)自我內(nèi)心的調(diào)整是非常重要的，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)非常懂得營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值，身體健康的意義，所以說(shuō)即使自己不喜歡的東西，應(yīng)該也是多少可以吃一些的，這個(gè)也和自己習(xí)慣有著一定的關(guān)系，可能不愛(ài)吃的東西就做的比較少，要做到食物的多樣化應(yīng)該是可以得到一些改善的。
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