吃什么蔬菜能消除脂肪肝
病情描述：平時(shí)沒有什么不舒服的癥狀，隨著單位一起體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脂肪肝。吃什么蔬菜能消除脂肪肝？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些黃瓜，西紅柿，海帶這些食物富含的營養(yǎng)成分是比較高的，對于改善脂肪肝的情況有很大的幫助，平時(shí)還要注意均衡營養(yǎng)的搭配，也要多吃一些其他的蔬菜和水果，多喝一些水，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，通過多運(yùn)動(dòng)能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也能夠幫助治療脂肪肝。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
多吃一些芹菜，韭菜，土豆，玉米，南瓜等。除了需要多吃蔬菜外，還需要注意少吃肥肉，少吃油膩的食物，少吃辛辣等具有刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果，多補(bǔ)充維生素。經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多喝水，一定要戒掉煙和酒，注意保證充足的睡眠，保持心情愉悅。
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