中度脂肪肝的預(yù)防方法有哪些
病情描述：血脂比較高還有高血壓，有輕度脂肪肝，醫(yī)生說(shuō)要注意飲食，中度脂肪肝的預(yù)防方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中度脂肪肝預(yù)防，在平時(shí)需要清淡飲食，避免油膩性食物的攝入，少食多餐?？梢缘结t(yī)院通過(guò)血脂檢查，血脂較高情況下使用降脂藥物進(jìn)行治療。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如騎自行車，游泳，慢跑等有氧訓(xùn)練，有利于減少體內(nèi)脂肪。也可以適當(dāng)?shù)目诜鼓人幬?，防止腦梗塞和控制血管硬化。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
中度的脂肪肝，平時(shí)注意不要吃過(guò)油膩和生冷的食物，要以容易消化的軟食為主，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝，豬肚，豬肺，豬腦，雞肝，雞血等，要多喝溫水促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重，以免引起肥胖，導(dǎo)致脂肪肝加重。
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