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苦瓜和什么榨汁可以通便

病情描述：經(jīng)常上火，便秘，醫(yī)院就診不建議吃藥，推薦食療，苦瓜和什么榨汁可以通便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    苦瓜可以選擇和蜂蜜一起榨汁，因為蜂蜜本身就有一定的潤腸通便作用，而苦瓜還具有消耗身體熱量燃燒脂肪的作用，所以兩者搭配在一起可以幫助緩解便秘，能夠使宿便及時的排出，另外苦瓜也可以選擇和芹菜或者冬瓜一起榨汁，這樣可以起到利尿，還具有排便的功效。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    苦瓜無論和什么榨汁通便效果都不好，這是因為果汁和蔬菜汁中的膳食纖維會大為減少，而通便主要是通過水果和蔬菜中的膳食纖維來刺激腸道加快蠕動得以實現(xiàn)，所以便秘可以通過增加飲食中新鮮水果和蔬菜的比例來進行緩解，而不是喝果汁或蔬菜汁。另外病人還要注意避免食用辛辣刺激油膩的食物。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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