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什么水果能潤腸通便

病情描述：有便秘的癥狀經(jīng)常大便干燥拉不出屎來，聽說多吃蔬菜水果有好處，什么水果能潤腸通便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 路華
    路華 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是產(chǎn)生了大便干結(jié)。蜂蜜，黑芝麻蘿卜，香蕉蘋果都可以起到潤滑腸道的作用。要適量的增加水果和蔬菜的攝入量，可以起到補充腸道內(nèi)的膳食纖維，增加對腸道的刺激，增加腸道的運動，就可以起到緩解大便干結(jié)的效果，同時還要注意檢查腸道有沒有出現(xiàn)梗阻性的疾病，要去醫(yī)院檢查腸鏡。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    水果里面含有大量的膳食纖維，可以起到增加腸道內(nèi)的容積，同時也可以起到促進腸道的運動，就可以起到潤腸通便通便的效果。水果里面含有豐富的粗纖維和大量的維生素，也可以起到提高人體免疫力的作用，如果是產(chǎn)生了便秘的癥狀，要注意改變不良的飲食習(xí)慣，增加水果和蔬菜的攝入量。

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路華
路華 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化內(nèi)科疑難病癥的診治及內(nèi)鏡下治療：異物取出術(shù)、食道支架安裝術(shù)、內(nèi)鏡下止血治療、內(nèi)鏡下EMR術(shù)。
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