脂肪肝飲食注意什么呢
病情描述：我兒子小小年紀(jì)就已經(jīng)得了脂肪肝，我很擔(dān)心，想問(wèn)一下脂肪肝飲食注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝患者日常一定要注意合理膳食，粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃過(guò)于精細(xì)和富含添加劑的食物，控制高糖高脂類(lèi)食物的攝入，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，食物的制作上不要過(guò)于油膩刺激，節(jié)制飲食，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)消耗脂肪，定期到醫(yī)院做肝臟部位的檢查。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，輕度脂肪肝控制飲食增加運(yùn)動(dòng)量就能夠得到有效緩解，平時(shí)在日常生活中還需要注意運(yùn)動(dòng)量多少，適當(dāng)?shù)倪x每天半小時(shí)以上的體育運(yùn)動(dòng)，包括快走，慢跑游泳等等，同時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇控制飲食多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用一些脂肪含量，膽固醇含量較高的食物。
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