脂肪肝應(yīng)多吃什么
病情描述：肝兒特別疼，疼到睡不著覺，去醫(yī)院檢查以后原來是得了脂肪肝。脂肪肝應(yīng)多吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝的發(fā)病原因和不良的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，確診后平時(shí)飲食上應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和粗纖維食品，盡量控制脂肪和膽固醇的攝入量，少吃油炸食品和甜食，還要注意少吃動物內(nèi)臟和海鮮類食品，并注意積極的進(jìn)行體育鍛煉。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
脂肪肝要多吃一些新鮮的水果和各種蔬菜，如青菜，花菜，白菜，黃瓜，綠豆芽，茄子，香蕉，油麥菜，蘋果，西紅柿等，要高維生素、低脂肪飲食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃含糖多的食物，戒煙戒酒，過于油膩的食物也不要吃，要控制脂肪的攝入量，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡。
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