吃鯽魚膽固醇會偏高嗎？
病情描述：吃鯽魚膽固醇會偏高嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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彭秀山 副主任醫(yī)師
新鄭市中醫(yī)院 二級甲等
不會。鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，含膽固醇偏低，不會升高膽固醇。建議你保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意休息，避免劇烈活動，避免勞累，保證充足睡眠，避免熬夜，適當放松，減輕壓力，少吃油膩食物，少食辛辣刺激食物，多喝開水，多吃蔬菜，水果等食物，多參加體育鍛煉，增加身體的能量消耗，控制體重增長。
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