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醋泡生黑豆能吃嗎炒著吃還是生泡

病情描述：醫(yī)生，您好，我想跟您咨詢一下醋泡生黑豆能吃嗎炒著吃還是生泡？我最近聽說醋泡黑豆能減肥，還能讓頭發(fā)變黑，請問您是不是真的？還有吃的話每天應(yīng)該吃多少合適？要吃多久？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    醋泡黑豆需要炒一下。黑豆炒至表皮爆開，放入密封瓶內(nèi)，加入糙米醋，醋是豆的兩倍，放涼后密封保存，待黑豆吸收了醋膨脹之后就能吃了。每天下午五點到七點之間，取20-30粒黑豆當(dāng)零食吃，可以使白發(fā)變黑，補腎養(yǎng)腎。放入冰箱可以保存半年。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，有不喜歡醋的可以加入少量蜂蜜。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張偉
張偉 醫(yī)師 國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室

答：這個如果想要減肥或者改善毛發(fā)，可以通過生的黑頭的石料，但是應(yīng)該注意減少對胃腸道的...

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