輕度抑郁癥要如何治療？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
輕度抑郁癥范疇，這個(gè)可以通過一些自我調(diào)節(jié)，以及結(jié)合一些中藥調(diào)節(jié)，中藥一般不會(huì)形成藥物依賴比較安全放心，可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊，解郁丸等，另外自我調(diào)節(jié)的方式，可以自己安排一下時(shí)間，每天都應(yīng)該進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，強(qiáng)迫自己多與自己的朋友們，家人們交際來改善對抗抑郁狀態(tài)。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，輕度抑郁癥這個(gè)可以先選擇自己調(diào)節(jié)的非專業(yè)治療方式，比如說你日常安排一下時(shí)間要多約朋友出來交際，并且每天安排時(shí)間去做一些戶外活動(dòng)，看看喜劇或者是勵(lì)志節(jié)目都有利于改善情緒，但是如果無法改善的話，說明程度比較重，這個(gè)最好是去心理科明確的診斷以及盡早治療。
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