為什么脾氣越來越差
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
考慮是平時個人壓力過大所引起的癥狀，建議患者平時多做一些戶外的運動，適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，平時一定要多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天抽出一定的時間做一些自己喜歡的事情，放松心情，不要總是把自己一個人悶在家里，得到家人的鼓勵，理解和支持。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
造成脾氣差有很大的原因，可能是對人或者是周圍的事物一不滿，或者是某一方面不如意，平時要調(diào)整好自己的心態(tài)，要學(xué)會調(diào)解工作和生活中的壓力，您這個年紀(jì)也可能是更年期的癥狀， 女性在45~55歲就會進入更年期，在這個階段就有可能會出現(xiàn)心情煩躁脾氣大的情況。
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