偶爾吃一袋薯片會胖好幾斤嗎
病情描述：比較好吃零食，又擔(dān)心身材發(fā)胖走形，偶爾吃一袋薯片會胖好幾斤嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一般是不會增長體重的，但是吃完以后最好是做一些運(yùn)動，這樣能夠加快身體的新陳代謝，對于快速燃燒身體里的脂肪也有很大的幫助，平時也要注意多喝一些水，加強(qiáng)身體的水分的攝入量，最好是多吃一些比較新鮮清淡的食物，一定要注意控制飲食，盡量不要吃太多的食品。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
多吃薯片是會引起發(fā)胖的，但是偶爾少吃是可以的。所以不建議多吃，因?yàn)槭砥旧硎墙?jīng)過油炸的食物，有大量的膽固醇，吃了后會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，如果是減肥期間建議盡量不要食用薯片。你是要清淡加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，吃薯片后，建議做一些運(yùn)動鍛煉，比如慢跑，瑜伽，仰臥起坐等。
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