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上課走神發(fā)呆是為什么

病情描述：平時下了課就會忘記老師之前講的內(nèi)容，記憶力也不如以前了，上課走神發(fā)呆是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況跟個人的注意力有一定的關(guān)系，平時的時候一定要注意控制一下自己的注意力，在上課的時候盡量不要胡思亂想，平時上課的時候也可以控制一下自己的思想，多鍛煉一下自己的注意力，平時也可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，通過對身體的鍛煉也能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

  • 張波
    張波 醫(yī)師
    桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    記憶力下降及注意力不集中，則需要及時的健腦補腎，中醫(yī)上來講這就是腦髓不足的表現(xiàn)癥狀的。平時晚上需要早休息，避免熬夜。飲食上要忌服辛辣的食物，要平衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜及水果、粗糧。也可以口服補腦、健腦的中草藥來調(diào)理的。自己也需要提高自制能力。

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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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